Dependência em Exercícios Físicos

Por Mauro Viana

As academias de ginásticas estão a cada dia sendo mais procuradas por pessoas preocupadas em fazer uma atividade física, com objetivos não tão comuns. Alguns querem esculpir o corpo a qualquer custo, outros para socialização, por uma relação interpessoal e em um número pequeno aqueles que buscam apenas por prazer, mas este numero de pessoas preocupa, pois, mesmo em pequena quantidade, é crescente, podendo ter consequências psicológicas sérias.

Comumente vermos pessoas correndo na rua, nas calçadas, entre os carros, e esta atividade física é bem popular, pois é de baixo custo, precisando apenas de um par de tênis, uma camiseta e um short adequado, poucos desses “atletas” buscam uma alta performance, a maioria correm por prazer.

Condicionamento Físico e a Psicologia do esporte

Por Mauro Viana



Crédito: LivrEsportes



No mundo contemporâneo, há vários problemas relacionados com a correria do dia-a-dia, nas grandes cidades estar sendo comum, pessoas inflar os consultórios psicológicos com sintomas de estresse, ansiedade e depressão. Esses são componentes presentes na vida moderna que pode causar danos graves para a saúde física e mental. Será que é o preço que devemos pagar para ter todas as facilidades dos grandes centros, ou podemos evitar?

Os psicólogos do esporte estão preocupados com a situação e procuram fazer um trabalho preventivo dentro das academias de ginásticas, trabalhando o fator emocional dos participantes de atividades físicas e em conseqüência melhorando a qualidade de vida.

Agressão no Esporte

Por Mauro Viana

Nos dias atuais, é comum ver na mídia cenas de violência no mundo dos esportes, entre torcedores e até mesmo entre atletas. A atitude de um ou mais atletas na presença do público pode ser um fator de relevância para comportamentos agressivos e de total repugnância da sociedade e muitas vezes até de integrantes das equipes e torcidas. O confronto físico é inevitável em alguns esportes, pois integram vários tipos de competição que envolve força física, mas em muitos casos, o confronto físico competitivo extrapola as linhas da competição e invade a emoção dos torcedores e se torna agressão. Mas, por que a cada dia ficam mais comum estas atitudes em eventos que o objetivo é a diversão? Quem é o público do espetáculo esportivo que transgride as relações humanas e éticas?

Introdução à Psicologia do Esporte e seus campos de atuações

Por Mauro Viana

Atenção!!!

Últimas vagas para a Aula de Introdução à Psicologia do Esporte que acontecerá no dia 27/10, para você conhecer o professor, sua metodologia de ensino e conteúdo do material, os presentes nesta aula introdutória terão prioridade para a matrícula em janeiro/2011 no curso com duração de 1 ano, uma aula por mês.

Estresse no Esporte



Créditos: LivrEsportes

Por Mauro Viana

No mundo atual e corrido que vivemos, é comum ouvir pessoas se queixarem que estão estressadas. Esta palavra estar a cada dia fazendo parte de nossas vidas, seja no sentido figurativo ou no sentido propriamente dito. Mas como sabemos se estamos realmente estressados?

O estresse pode ser causado por estímulos externos ou internos, estas respostas que nosso corpo e nossa mente dão, é um sinal que algo errado estar acontecendo, seja físico ou mental. Algumas fontes externas para a decorrência do estresse pode ser a morte ou doença de um familiar, uma decepção amorosa, trabalho excessivo, noites mal dormidas e todas as fontes que o indivíduo precise de um tempo para que haja uma adaptação física e mental. As fontes externas são consideradas como as mais causadoras de estresse, mas não podemos desprezar as internas, que podem ser o tipo da personalidade, estilo de vida, expectativas com o futuro e vários fatores que são individuais e que somados com os fatores externos podem causar danos físicos e mentais desastrosos.