Esporte adaptado: Um desafio para a psicologia do esporte

Créditos: LivrEsportes



Por Mauro Viana

O esporte adaptado é muito novo, apenas na primeira década do século XX foi iniciado com tímidas participações de atletas com deficiências auditivas em atividades de modalidades coletivas, nos anos seguintes tiveram início as atividades para jovens com deficiência visual, especialmente a natação e o atletismo e se consolidado oficialmente no final da segunda guerra mundial, quando vários militares voltaram para seus países mutilados e com outras deficiências. 

É um segmento muito praticado e divulgado em todo o mundo, principalmente nos Estados Unidos e Europa, não apenas pela competição, mas também pelo fator de inclusão e qualidade de vida para o deficiente, já que estes portadores necessitam de ações educativas para se encorajarem em novas oportunidades de engajamento no esporte e na vida.

A prática de atividade física é reconhecida mundialmente por proporcionar inúmeros benefícios aos praticantes e com o esporte adaptado, podem-se testar os limites e potencialidades de atletas com deficiência e ainda prevenir as enfermidades secundárias que podem ocorrer por causa da deficiência e ainda promover a integração social do indivíduo.

Como a psicologia do esporte estuda o comportamento dos indivíduos em diversas situações de prática desportiva e também os efeitos que a participação em atividades físicas, competitivas e recreativas pode propiciar a seus praticantes com deficiências, ou seja, atletas portadores de seqüelas de poliomielite, medulares, cerebrais, amputados, dentre outras, as conseqüências são as mesmas que tem os atletas não deficientes além dos valores terapêuticos evidenciados por causa da deficiência, com benefícios físicos e psíquicos, como:

A mulher no esporte

Karina Louzado e Mauro Viana



Créditos: LivrEsportes



A história da mulher no esporte começa (ou não começa) com a sua proibição nos primeiros Jogos Olímpicos. Diz-se que naquela época uma mulher que queria ver seu filho participando nos jogos se vestiu com roupas masculinas, mas ao vê-lo ganhar, mas comemorou de tal forma que seu disfarce caiu. A participação das mulheres nos Jogos Olímpicos só foi permitida em 1900, em Paris.

No Brasil, pode-se considerar que a nadadora Maria Lenk foi muito importante para a prática do esporte feminino, pois ela ajudou a divulgar a imagem da mulher praticante de esporte.

Hoje já podemos ver as mulheres praticando a grande maioria dos esportes mundiais, pois elas conseguiram conquistar o seu espaço. Além disso, as mulheres já apresentam o mesmo nível técnico dos homens, superando-os algumas vezes, embora existam diferenças fisiológicas entre elas, o fato do homem ter mais massa muscular do que a mulher enquanto a mesma apresenta um maior índice de gordura corporal do que o homem, que faz com que o sexo masculino tenha chances de apresentar um desempenho melhor do que o sexo feminino.

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A psicologia nas academias de ginástica

Os benefícios da atividade física são do conhecimento de todos os praticantes de alguma atividade física e mesmo daqueles que não praticam, seja por falta de tempo ou mesmo de incentivo, visto que, não há uma motivação para o auto-exercício. Com isso, as academias de ginástica tornaram-se uma opção para quem não consegue fazer atividades físicas regulares e sozinhas, tendo o seu auge da década de 70.

Créditos: LivrEsportes

Esta crescente absorvência das academias tem fatores e motivos variados, destacando-se a busca por qualidade de vida e a estética. No entanto, os gestores de academias têm como desafio constante o afastamento, mesmo temporário, de seus clientes, e muitos já observaram que os psicólogos do esporte e do exercício físico é uma das soluções encontradas para que seus clientes tornem-se assíduos em suas aulas tendo como principal objetivo o bem estar e a busca constante da qualidade de vida.

O trabalho proposto pelos psicólogos tem como objetivo principal contribuir para que o ambiente da academia se torne cada vez mais acolhedor e completo, compreendendo todas as dimensões humanas, seja ela física, postural, nutricional e psicológica é este o objetivo da inserção da psicologia nesse ambiente esportivo, fazendo um levantamento completo dos problemas concretos que merecem intervenção, começando com um processo com início, meio e fim, definido em comum acordo entre gestor e psicólogo do esporte traçando as metas a serem atingidas. O Coaching inicia-se com objetivos traçados pelo cliente(coachee) e pelo profissional(coach), para a execução de todos, colaboradores e clientes, com metas de curto, médio e longo prazos, identificando as competências e as fragilidades da academia, em diversas áreas, tanto pessoal como profissional, a seguir:

Treinamento mental como variável na performance de atletas

Por Mauro Viana



Créditos: LivrEsportes



A psicologia do esporte está a cada dia se firmando como parceira dos atletas de alta performance, e muitos sabem que é de grande valia a autodisciplina, pois não adianta o profissional da psicologia, seja educacional ou clínica fazer o seu trabalho e ter um atleta desmotivado e sem vontade de usar as técnicas aplicadas para a melhora significativa de seu desempenho.



Dentre muitas técnicas utilizadas pelo psicólogo do esporte, podemos destacar uma que é de suma importância a aceitação e colocação em prática por parte do atleta, que é o treinamento mental. Originário dos processos mentais que estão por detrás do comportamento humano, o treinamento mental pode influenciar aspectos, como:

• Memória

• Atenção

• Percepção

• Criatividade

 

A resolução de problemas apresentados aos atletas, podendo ser internos ou externos, podem ser resolvidos ou minimizados com técnicas mentais que darão respostas para a performance, sem a pressão exercida nos treinos técnicos e físicos, sendo uma variável significativa nos programas de treinamento de atletas de alto rendimento, dirigido para mente que pensa como também para o mente que sente, sendo um processo para um determinado fim, com passos e objetivos parciais e para uso exclusivo do atleta, ou seja, esse deve querer usar as técnicas mentais para a melhora de seu desempenho técnico, físico e mental.