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| Créditos: LivrEsportes |
Esta famosa citação latida conhecida por filósofos, estudiosos e atletas pode ser colocada em pratica por pessoas comuns que desejam ter um estilo de vida saudável cuidando sempre do corpo, mas sem deixar a mente exposta a conflitos emocionais, pois o bom desenvolvimento do fator físico está diretamente relacionado ao fator emocional. Quando Juvenal, o poeta romano, escreveu esta máxima filosófica, não sabia que se tornaria imortal, pois seu entendimento era apenas filosófico/religioso, no qual os homens deveriam orar para ter uma mente sã num corpo sadio, em vez de poder, riquezas e outras coisas mundanas.
Com uma mente sadia e um corpo sadio a vitória será apenas uma peça de um treinamento adequado e um objetivo explícito e esta frase do poeta romano pode ser intensamente aplicada na psicologia do esporte. Muitos erroneamente entendem que se tivermos um corpo são, nossa mente também será sã, mas é sabido que podemos ter um físico invejável através de treinamentos com disciplina, com metas realizadas, mas o essencial não se ver, que é a boa condição da mente para suportar fatores que estão além de nossa capacidade, no esporte um atleta somente será vencedor quando tiver um equilibro da mente com o corpo, pois deve estar ciente que fez o correto, treinou com dedicação, concluiu suas metas, atingiu seu objetivo final, e mesmo assim poderá ter um concorrente melhor, isso não quer dizer que seus treinos foram errados, seu técnico não planejou corretamente suas ações, talvez não tenha trabalhado o principal fator do sucesso, o emocional, pois aqueles mais preparados emocionalmente esta na dianteira das competições, e sua dedicação aumentará cada vez mais para ser um vencedor.
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